Биография и фото ники белоцерковской с детьми: как живет сейчас

Ника Белоцерковская. Как похудеть на 5,5 кг за 14 дней

Писатель и кулинарный блогер Ника Белоцерковская

две недели провела в Kalari Kovilakom — лучшем (как, во всяком случае, она сама считает) аюрведическом центре Индии. И рассказала, как это было, в своем Instagram.

Я сюда полетела не за тем, чтобы худеть. Худеть я умею сама, как мало кто. Но наш организм, увы, устроен так, что с возрастом обмен веществ замедляется. Как следствие, становится все сложнее, как говорит один мой друг, «худеть, обжираясь на ночь». Пятьдесят — это не двадцать, точнее — в два раза хуже метаболизм. Мне нужно было себя «раскачать». Они обещали. Вот что для меня в этом аюрведическом трипе стало «Ах!»

Режим.

Он помогает мозгу не паниковать. Меня сейчас очень хорошо поймут курильщики. Помните ситуации, когда закончились сигареты и начинается паника — хочется люто курить. Бежишь куда-то в ночи, к первому попавшемуся киоску, хватаешь пачку и вдруг понимаешь, чтоне хочешь курить абсолютно. Мозг дал сигнал: выдохни, никотин у нас есть! Так же с едой: приучите мозг, что у неговсегда есть еда , просто получит он ее вовремя. Никто его не заставит страдать.

Разнообразие.

Много вкусов одновременно значительно компенсируют малый объем еды. Еды мало, но ее много! Это очень эффективный обман. На ланч и ужин — не менее 4-5 разных блюд. В небольших мисочках, и все очень разные. А на ужин еще и суп. Мы скучаем не по ощущению «отвалился — дышать не могу», а по вкусам. Я, вообще, не была голодной и даже никого не хотела зарезать.

Еда.

На первом этапе — никаких завтраков, в 12:30 очень жидкий рисовый суп, в 18:30 овощной суп и несколько маленьких порций тушеных или вареных овощей. И так 4-5 дней, как доктор решит. Сложно. Второй этап после этого покажется раем. На завтрак вам вдруг дадут половину спелого, сладчайшего ананаса — и вы счастливейший на свете примат. Основной принцип: завтрак — фрукт, один вид (настоятельно рекомендуется фрукты не смешивать). Ланч — одно овощное блюдо (150 г), три маленьких мисочки с разными «закусками» и стакан Buttermilk, похожего на жидкий кефир. Ужин — негустой овощной суп и пара овощных закусок с лепешкой из рисовой муки или отрубей. Удивительно, но она полностью компенсирует (морально) отсутствие булок и хлеба. Мне постоянно предлагали добавку еды, я ни разу не согласилась. Организму было достаточно. Чувство голода появлялось только перед сном, но чашка очень теплого чая — и оно исчезало.

Физические нагрузки.

Во время интенсивного очищения они запрещают активные физические упражнения. Но очень важны неспешная ходьба минут сорок и йога. Я посчитала: у моего меню было не более 1000–1200 калорий в сутки. Даже для лемура мало. Понятно, что в нормальной жизни на таком количестве энергии долго не протянешь. Посчитайте примерно, сколько вы тратите (это несложно), и создайте дефицит калорий в 400. И обязательно ходите минимум 40–60 минут в день. Плюс простые упражнения на растяжку.

Вода.

Они пьют толькотеплую воду. Вначале мне, любителю ледяного и с пузырями, было не по себе. Но через неделю холодную воду пить стало неприятно. Всего один стакан теплой воды, выпитой с утра натощак, стимулирует перистальтику кишечника, «запускает» его и очищает от различных загрязнений. Также теплая вода увеличивает температуру тела, тем самым ускоряя обмен веществ, в итоге организм начинает сжигать больше калорий. А еще — снижается аппетит. Хочешь жрать — пей!

Материал был впервые опубликован в журнале ZIMA #11, 2021. Покупая печатную или pdf-копию журнала, вы оказываете неоценимую поддержку нам в это кризисное время.

Про восприятие

«У толстых обманчивый образ. Они кажутся добрыми, милыми, уютными, вечно жующими. Хочется положить им голову на грудь. Когда я пришла в ЖЖ, это было за месяц до родов. И весила я под 80 килограмм. Хотя я бывшая волейболистка и должна весить 52−53. Все мои читатели воспринимали меня как толстого человека, который похудел. Это легло в мою медкарту как психологический образ», — рассказывает Белоцерковская в одном из интервью. Так что пример Вероники Белоцерковской — отличный показатель, насколько все вокруг относительно: кто-то восклицает о волшебном похудении, а кто-то говорит о достижении комфортной физиологической формы.

Ника Белоцерковская и ее книги

В 2010 году Ника презентовала свою первую книгу «Рецептыши», которая огромным тиражом разошлась по всей стране. После нее вышла книга «Диетыши». Большинство своих рецептов Белоцерковская публикует в блоге и аккомпанирует фотографиями, которые всегда делает сама.

Книга «Рецептыши» Ники Белоцерковской

Следующая книга, посвященная итальянской кухне, называлась «Вкус Тосканы». Права на авторство были отданы спутнице, переводчице и кулинару Элле Мартино. Ника говорит, что Элла стала ей очень близким человеком, часто приезжает в гости и «просто обожает строить весь персонал».

Ника Белоцерковская до и после диеты

Презентация третьей книги «Про еду. Про вино. Прованс» состоялась в 2011 году в Москве.

Советы

Издатель не советует проводить лишнее время на кухне, надо отвлекаться. Худеющим на пищеблоке делать нечего. Ника советует выбрать в воскресенье время для того, чтобы сделать базовые заготовки для приготовления еды для семьи на неделю вперед. Это занимает около 2-2,5 часов.

1. По отзывам тех, кто сидел на диете, удобно будет запастись пластиковыми контейнерами.
2. Для порционной заморозки супов или бульонов следует использовать контейнеры или пластиковые стаканчики — налейте, сверху оберните пищевой пленкой и поставьте в морозилку.
3. Отличный совет «бывалых» — приобретите пакетики для замораживания, в которых также хорошо хранятся и бульоны.

Кулинарный сайт

Еще один источник дохода успешной бизнес-вумен — кулинарный сайт. Вы спросите, каким образом Вероника зарабатывает там?

Сейчас расскажу:

1. На сайте размещены книги, которые предлагается скачать в App Store. Каждая стоит от 500 до 1 500 руб.
2. Предлагается скачать приложение с рецептами в App Store или Google Play. Оно подразумевает платный контент, дополнительные функции – это 350-2 500 руб.
3. Реклама от Google или Яндекс, тут все зависит от переходов посетителей, посчитать самостоятельно не могу.
4. Продажа ссылок-партнеров, тоже информация для меня закрыта.
5. Видеоролики рецептов и советов от шеф-поваров, в которых присутствует реклама. В среднем она стоит 70-150 000 рублей.

В одном из своих интервью Белоцерковская поделилась, что тратит на кулинарный сайт очень много времени. Для нее важна эстетика и польза, которую он принесет онлайн-посетителям. Мне кажется, ей удалось создать интересный и полезный портал.

Официальный кулинарный сайт Вероники, раздел «Книги».

Про ритм жизни

В Москве и Петербурге график Белоцерковской расписан по минутам: встречи, презентации книг и т.п. Совсем по-другому выглядит ее жизнь во Франции. Но, как говорит сама Ника Белоцерковская, «рецепт приготовления» здесь тот же, просто акцент смещается в пользу творческой составляющей: написание книг, съемки, работа с фотографиями. «Еще я плаваю в бассейне, хожу на море, занимаюсь спортом, хожу на шопинг — пешком от моего дома до двери магазина Chanel в Монте-Карло 5 километров 250 метров. Суровые, суровые будни», — рассказывает Вероника Белоцерковская. Неплохой задел, чтобы оставаться в форме, неправда ли?

Оставайся в форме с курсом от лучшего тренера Голливуда Джима Барсены. Подробнее о курсе здесь. 

Цейтлина снялась для журнала Playboy

В октябре 2007 года «светская львица» решила окончательно закрепить свою скандальную репутацию и решилась на то, чтобы сняться обнаженной для известного журнала Playboy. Ульяна Цейтлина, фото которой получились сногсшибательными, была довольна результатом. По словам фоторедакторов журнала, над эротическими снимками практически не пришлось работать в «Фотошопе».

Кроме фото, Ульяна подарила журналу небольшое интервью, выразив свое отношение к алкогольным напиткам: «Я терпеть не могу шампанское, я предпочитаю пить водку. Люблю ее цвет, последствия, ну и, конечно, сам процесс. Сама сложившаяся традиция вокруг нее: соленые огурчики, капуста, не стоит закусывать после первой — уникальная религия. Поэтому на вечеринках я предпочитаю водку, а совсем недавно меня научили употреблять ее с пивом: как правильно вдохнуть и выдохнуть», — заявила Ульяна.

Личная жизнь Ники Белоцерковской

После развода Ника в 2021 поехала отдыхать вместе с Сергеем Шнуровым, который в то время также оформил развод со своей женой Матильдой. Кроме того, вместе с ними отдыхали Борис Пиотровский и другие ее приятели. Друзья сначала побывали во французском доме Белоцерковских, после чего дружная компания уехала в Тоскану. В СМИ появились сообщения о романтических отношениях в личной жизни Ники Белоцерковской, однако предположения вездесущих журналистов остались без комментариев.

На фото: Ника Белоцерковская и Сергей Шнуров

Ника Белоцерковская участвует в благотворительности. Она присутствовала на вечере фонда Gift of Life, о чем свидетельствуют ее фотографии с ведущей концерта на этом вечере — Чулпан Хаматовой, сделаные в 2021, в Лондоне. Сегодня Ника Белоцерковская выкладывает рецепты новых блюд в своем блоге, принимает участие в шоу-программах по кулинарии, выкладывая фото отчеты в «Инстаграме», Фейсбуке», и на своем аккаунте «ЖЖ». Дом в Репино, где живет наша героиня, вдохновляет ее на новые шедевры кулинарного искусства.

Ника Белоцерковская и Чулпан Хаматова в Лондоне

У писательницы есть сайт, на котором она анонсирует выпуск своих книг, популярных среди любителей вкусной и полезной пищи. А началось все десять лет назад: в 2009 открылась новая страничка в творческой биографии Ники Белоцерковской. Это удивительная кулинарная история, познакомившая миллионы читателей с рецептами ее любимой бабушки из Одессы. Она до сих пор вспоминает летний отдых у своей бабули, вкуснейшую выпечку и запах ванили. Это были счастливейшие дней в жизни Ники.

Ника Белоцерковская (справа) в детстве с отцом и сестрой

Ника Белоцерковская в молодости

Жизнь после свадьбы с олигархом

После свадьбы жизнь Ники изменилась кардинально. Молодожены долго притирались друг к другу. Он – спокойный и уравновешенный, она – взбалмошная и энергичная. Поначалу Ника Белоцерковская пыталась изменить характер мужа, но со временем поняла, что он, будучи великолепным психологом, изменил ее. Женщина стала спокойнее и уравновешеннее, умнее и сдержаннее. Слово мужа для нее авторитетно. Однажды Ника призналась в одном интервью, что понимает супруга по одному только взгляду.

После свадьбы рекламное агентство она решила оставить. С мужем переехала во Францию. Здесь они поселились в уютном домике на берегу моря с красивой открытой верандой. Вероника всегда мечтала о таком гнездышке для своей семьи. Дачу в России она тоже любит. Только надолго расставаться с Францией не желает.

Первое время после переезда за границу женщина тосковала и скучала. Сидеть на месте она не привыкла. Однажды, приготовив вкуснейшую икру из кабачков, занялась консервированием, а в мыслях поймала себя на том, что становится обычной домохозяйкой. Внутренний голос твердо сказал, что пора что-то менять. Но как быть, если очень любишь часами стоять у плиты и готовить что-то простое и вкусненькое? Ника нашла выход, соединив любимое занятие с полезным времяпровождением.

Личная жизнь

Борис Григорьевич, всегда старавшийся не афишировать собственную биографию, по данным, добытым журналистами, не один раз вступал в брак. Первая жена, ставшая матерью двоих детей разного возраста, сумела скрыть собственную личность и после развода уйти в тень.

О других официальных отношениях, бывших в личной жизни бизнесмена, информация не разглашалась до появления создательницы кулинарных книг. Ника Белоцерковская, в девичестве Протопопова, вытащила мужа Бориса из тени и уговорила фотографироваться для прессы, завести «Инстаграм» и дневник.

Борис Белоцерковский и Полина Аскери

В этом союзе появились потомки, поселившиеся с матерью во Франции и комфортно себя чувствовавшие до конца 2010-х годов. Потом на горизонте появилась Полина Аскери — модель, актриса, коллекционер искусства и автор журналистских трудов.

Белоцерковский оставил Веронику и сыграл тихую свадьбу с девушкой, которая выглядит младше бизнесмена на десятки лет. Накануне 2020 года пара появилась на гламурном собрании, и их снимки сразу попали в печатные издания и Интернет.

Диета Ники Белоцерковской на неделю

В понедельник и вторник можно есть только отварные или запеченные овощи.

Среда:

• На завтрак — фрукты и нежирный йогурт и кофе.
• Обед: яблоко и паровые куриные котлеты с томатным или другим соусом.
• Ужин: Овощной суп.

Четверг:

• Утро следует начать с овсяной каши на воде с добавлением ложечки меда и небольшой горстью миндаля, чашка кофе.
• На обед нужно съесть лосось с салатом и яблоко.
• Вечером на ужин с удовольствием кушаем тушеные овощи.

Пятница:

• Утро в день перед выходными начинается с сухариков с пастой из тунца и чашки чая из трав.
• В обед кушаем пасту из твердых сортов пшеницы.
• Ужинаем овощным супом.

Суббота:

• На завтрак едят йогурт с мюсли, фрукты и кофе.
• На обед надо употребить салат из печеных перцев и одно сырое яблоко.
• Вечерняя трапеза состоит из тушеных овощей.

Воскресенье:

• На завтрак едим сухарики с пастой из лосося, отварное яйцо, кофе и фрукты.
• На обед потушите кролика в томатном соке с крупой и овощами. Добавьте к основному блюду яблоко.
• Ужинаем опять овощами, тушеными на пару.

Биография и карьера

Родилась светская львица в Санкт-Петербурге. Отец был инженером, мать — преподавателем русского языка в школе. Сама Ника училась в профильной физико-математической школе, а после поступила в Ленинградский технологический институт.

Ника Белоцерковская (справа) в детстве с отцом и сестрой

Позже заинтересовалась мультипликацией. В результате поступила на режиссера-аниматора на популярный курс Юрия Норштейна. С этого момента начался ее путь в медийной сфере.

Интересно: Биография и личная жизнь Анны Горшковой: была ли пластика

Ключевые этапы карьеры и творческого пути Ники весьма интересны.

Ника Белоцерковская в юности

Впервые устроившись на работу в 1993 году, девушка вскоре получила должность директора по маркетингу в компании, которая владела несколькими магазинами.

В 1995 году основала агентство «Тренд Санкт-Петербург». Компания занималась наружной рекламой. Спустя два года она ее продала и устроилась на работу в продюсерский центр регионального телевидения.

Интересно: Александр Рудин – муж Натали: биография, фото и кем работает мужчина

В 2003 году девушка оставила карьеру на телевидении и создала издание «Собака.ру». Спустя некоторое время она купила еще несколько журналов: «Аэрофлот», «Time Out Москва» и «Time Out Петербург», а также сайт woman.ru. Однако вскоре решила посвятить себя семье и передала управление топ-менеджеру.

Издатель журнала «Собака.ru» Вероника

В 2014 году некоторые издания были проданы медиахолдингу «С-Media».

В 2009 году Ника Белоцерковская посвятила себя кулинарии, сколько лет она ею увлекалась до этого — неизвестно. По словам девушки, на нее повлияла бабушка, которая очень любила готовить и имела целый арсенал вкусных и необычных блюд.

Белоцерковская любит готовить

Вероника завела блог в «ЖЖ», где публиковала рецепты под ником Белоника. Блог быстро стал популярным и вошел в десятку самых читаемых на платформе.

В 2010 году вышла ее кулинарная книга «Рецептыши». Большой тираж тут же был распродан.

«Рецептыши» от Ники

Творческая биография писательницы

Повзрослев, Ника стала записывать бабулины рецепты, которые впоследствии выкладывала на страницах своего блога. В 2010 она выпустила первую кулинарную книгу «Рецептыши», которая имела большой успех. После этого она решила выпустить — «Диетыши» — сборник, содержащий диетические блюда оформленные замечательными иллюстрациями. Разрабатывая свои рецепты, Ника Белоцерковская создала уникальную диету, благодаря которой похудела на 25 кг.

Результаты работы над своей фигурой она представила на фото, выложив снимки до и после похудения. Сейчас вес популярного кулинарного блогера — 53 кг, рост — 173 см. Следует заметить, что ранее Вероника занималась спортом и рационально питалась. Поделившись секретами уникальной диеты и преобразования фигуры, она рассказала также о пластике и неоценимой помощи профессионального визажиста Елены Крыгиной.

Благодаря успеху и популярности первых книг, писательница решила выпустить сборник рецептов экзотических итальянских блюд. В результате появляется следующая книга «Вкус Тосканы». Затем поклонники кулинарного таланта писательницы познакомились с еще одним сборником: «Про еду. Про вино. Прованс», содержащим рецептуру вкуснейших французских блюд. В 2011 Ника Белоцерковская открыла кулинарную школу Эгольере (Франция).

Свои занятия она проводит в одной из старинных гостиниц этого города с оригинальным винтажным интерьером. В 2014 году вышла 6-я кулинарная книга «#мясомясо», которая стала одним из первых сборников писательницы, где рецепты Вероника стала пояснять их видео версиями, снятыми под руководством ее соавтора Елены Спириной. В 2015 увидела свет книга «Все под елку» и сборник «#пастапаста».

В этом же 2016 Белоцерковская издает рецепты кондитерских изделий — «#Неслипнется», где даны кулинарные советы их приготовления в привычных для домохозяек условиях. Там можно узнать секрет приготовления чизкека, тирамису, пирогов, суфле, печенья, а также пипарелли, паннакотты и других кондитерских блюд. Очередное кулинарное сочинение писательницы «В рот круглый год», вышедшее в 2017, содержит основные правила консервирования. Далее — «Легко быть легкой» (2018) — небольшой сборник рецептов диетических блюд.

Ника Белоцерковская – популярный кулинарный блогер, писательница, завоевавшая любовь миллионов читателей многочисленными сборниками рецептов оригинальных блюд.

Вероника не только записывает и сама придумывает рецепты, но и снимает видео о готовке и преподает в кулинарной школе. Бестселлерами автора стали книги «Рецептыши» и «Диетыши».

Биография и карьера

Родилась светская львица в Санкт-Петербурге. Отец был инженером, мать — преподавателем русского языка в школе. Сама Ника училась в профильной физико-математической школе, а после поступила в Ленинградский технологический институт.

Ника Белоцерковская (справа) в детстве с отцом и сестрой

Позже заинтересовалась мультипликацией. В результате поступила на режиссера-аниматора на популярный курс Юрия Норштейна. С этого момента начался ее путь в медийной сфере.

Интересно: Биография и личная жизнь Анны Горшковой: была ли пластика

Ключевые этапы карьеры и творческого пути Ники весьма интересны.

Ника Белоцерковская в юности

Впервые устроившись на работу в 1993 году, девушка вскоре получила должность директора по маркетингу в компании, которая владела несколькими магазинами.

В 1995 году основала агентство «Тренд Санкт-Петербург». Компания занималась наружной рекламой. Спустя два года она ее продала и устроилась на работу в продюсерский центр регионального телевидения.

Интересно: Александр Рудин – муж Натали: биография, фото и кем работает мужчина

В 2003 году девушка оставила карьеру на телевидении и создала издание «Собака.ру». Спустя некоторое время она купила еще несколько журналов: «Аэрофлот», «Time Out Москва» и «Time Out Петербург», а также сайт woman.ru. Однако вскоре решила посвятить себя семье и передала управление топ-менеджеру.

Издатель журнала «Собака.ru» Вероника
В 2014 году некоторые издания были проданы медиахолдингу «С-Media».

В 2009 году Ника Белоцерковская посвятила себя кулинарии, сколько лет она ею увлекалась до этого — неизвестно. По словам девушки, на нее повлияла бабушка, которая очень любила готовить и имела целый арсенал вкусных и необычных блюд.

Белоцерковская любит готовить

Вероника завела блог в «ЖЖ», где публиковала рецепты под ником Белоника. Блог быстро стал популярным и вошел в десятку самых читаемых на платформе.

В 2010 году вышла ее кулинарная книга «Рецептыши». Большой тираж тут же был распродан.

«Рецептыши» от Ники

Ника Белоцерковская: «Все решения о справедливом разделе имущества мы принимали совместно»

Ника Белоцерковская Фото: Legion-Media

Блогер рассталась с одним из самых богатых людей России в 2017 году, но не считала нужным распространяться о подробностях развода

Недавно Ника Белоцерковская сама привлекла внимание к этой теме: в марте писатель Джон Шемякин сделал ей предложение. Поначалу поклонники восприняли это как розыгрыш, но Ника не только поддержала историю, но и заинтриговала пользователей Сети сообщением о своем имуществе

«Подробный список приданого (на 16 страницах) мои адвокаты предоставят вам в ближайшее время», — ответила Белоцерковская жениху.

Окружающие гадали, о какой недвижимости и деньгах идет речь. После бесконечных расспросов автор кулинарных книг решилась внести ясность и рассказать, что бывший муж не обделил ее «наследством». Ника возмутилась, как Бориса Григорьевича публично выставили злодеем, хотя отец ее детей оформил брачный контракт, выгодный обеим сторонам.

Ника Белоцерковская развелась два года назад Фото: Persona Stars

Белоцерковская подчеркнула, что сумела сохранить с бывшим супругом теплые отношения. Она доверяет ему «технические» вопросы по оптимальным для бизнеса схемам оформления собственности, так как является резидентом Евросоюза и не может осуществлять ряд операций самостоятельно. Несмотря на то, что пара не живет вместе как муж и жена с 2013 года, Борис проявил благородство при расставании и не устраивал скандалов.

«Борис Григорьевич — порядочный человек, никто никого не бросал: Полина появилась значительно позже окончания нашего брака. И тем более он ничего не «отжимал», все наши решения о разводе и справедливом разделе мы принимали совместно. Борис Григорьевич мне помогает советами как более опытный бизнесмен в моих текущих проектах, за что я ему бесконечно благодарна. И мы по-прежнему вместе воспитываем наших детей и уважаем личную жизнь друг друга. Да, так тоже бывает», — заключила Ника.

Джон Шемякин сделал предложение Нике Белоцерковской

Фото: Facebook

К слову, тема нового замужества больше не поднималась ни Джоном Шемякиным, ни самой Белоцерковской, хотя в то же время влюбленные не объявляли об отмене своих планов. Если свадьба все же произойдет, писателю достанется завидная невеста, ведь, как пояснила Ника, ее «приданое» действительно способно обеспечить паре безбедную жизнь.

Вероника Белоцерковская: сочный урок стиля от belonika

Для тех, кто с героиней не знаком, это Вероника Борисовна Белоцерковская (в девичестве Антонышева) — автор кулинарных книг, президент издательского дома «Собака», владелица кулинарной школы на юге Франции и о-очень популярный блогер belonika. «Рецептыши», «Диетыши» и другие кулинарные бестселлеры — ее пера дело,

если не ошибаюсь, ей же принадлежит журнал Time Out, бортовой журнал авиа и популярный сайт woman.ru.

Вот такая вот успешная, трудолюбивая и удачливая «питерская аферистка», как Вероника любит сама себя называть.

Кстати, до 2003 года Белоцерковская занималась в основном рынком телевизионной рекламы, была совладельцем и генеральным директором агентства «Трэнд Санкт-Петербург», стала лауреатом премии «Медиаменеджер России» 2004 года в номинации «Журналы». Потом вышла замуж за миллионера Бориса Белоцерковского, совладельца группы компаний Ritzio Entertainment.

Белоцерковский владеет игровыми сетями «Вулкан», «Миллионъ», Х-Time в России и Казахстане, «Кинг» и «Метро-Джекпот» на Украине, Labirints и City Casino в странах Балтии.

Активная Интернет-жизнь (и сопутствующая ей популярность) настигли Белонику во время декрета в красивейшем, но слишком тихом для «питерской аферистки» месте: «богатый Борис», как называет мужа Белоцерсковская, купил особняк во французском местечке Кап Д’ай, граничащем с Монако, куда «зажиточная жена» отправилась «куковать».

Однако сидеть без дела не смогла, завела блог в «ЖЖ» под ником belonika, где кратинки потрясающе красивой еды и пошагового процесса ее приготовления перемежались душещипательно-красивыми фотографиями и жутко интересными историями. В общем, оказалось, Белонике есть что показать, а аудитории очень хочется на это посмотреть.

Жизнь жены олигарха оказалась настолько захватывающим сериалом, что переросла в самостоятельный бизнес-проект «Белоника» с кулинарной школой, кулинарными книгами, магазином масел, приправ и соусов, производством чехлов для смартфонов и даже телевизионных фильмов.

Теперь основная площадка Белоники — сеть Instagram, которая позволяет делать все быстро, кратко, емко, ярко.

Все, как она любит.

Мне кажется, именно Белоцерковская задала эту моду на «оригинальные-длинные-теги», которую народ быстро подхватил.

Но народ их лепит, куда ни попадя, а у Белоники это — рубрики. И одна из моих самых любимых — это #ауменялестница. Родилось как ответ на «лифтолуки».

Быстро предыстория. Наша героиня похудела,

стала #какдевочка, и понесло-о-ось

Теперь можно носить все! А так как вкус отменный, муж зажиточный (да и сама не подкачала! ), а декорации — как на подбор, образы получаются роскошные.

белоника жж

Развернуть на полный экран Назад 1 / 28 Вперед

Я была готова выложить все образы Белоники за последний год, но, боюсь, у меня на это уйдет неделя. Красивых деталей, конечно, миллиард. Одна из них, пупырчатая, из сумки выглядывает. Это — Жанна Б, альтер — эго,

красотка- выпивоха,

которой в жизни, конечно, крупно повезло. День начинает с цветов от богатого поклонника, кофе или даже бутылочки просекко,

видела все лучшие пейзажи этого мира,

путешествует на личном самолете,

ни в коем случае не ограничена в мехах и «цацках».

Народ в Интернете поделился на два лагеря: одни воспринимают Жанну всерьез и считают, что увлечение Ники рыжей жабой «попахивает», другие резонно отмечают, что живут намного хуже лягушки и просятся их «усыновить» тоже.

Конечно! Все хотят так есть,

и на такое любоваться

и на такое (из окна спальни)

Но у Белоники, помимо Жанны, есть пятеро мальчишек (на двоих с мужем) и огромный гордый кот-мейнкун Борисыч,

так что, как говорит Белоника, #извЕните.

• belonika.livejournal.com — Белоника в «ЖЖ»
• belonika.ru — сайт Вероники Белоцерковской
• instagram.com/belonika — страничка в Instagram

“Алло, Ника? Ты себе не представляешь!”

Михаил Белоцерковский совсем недавно расстался с Полиной Аскери, с которой прожил 3 года

Борис Белоцерковский, Ольга Ефремова, photo: kp.ru

До этого 66-летний миллионер Борис Белоцерковский был женат на кулинарной блогерше Белонике, которая родила ему двоих сыновей. В последнее время мужчина зачастил к бывшей жене во Францию и пропустил день рождения новой супруги в Москве

В светской тусовке говорили, что, вероятно, Ника обратно привлекла внимание бывшего супруга, в результате чего распалась его новая семья. Полина Аскери, в свою очередь, печальной не казалась

Она радостно сообщила о разводе, поблагодарив Бориса Григорьевича за прекрасные три года (Вы заметили? В последнее время девушки объявляют о расставании на самой счастливой нотке). Блогеры решили, что мужчина любит молодых и Полина уже взрослая для него, поэтому и к более взрослой Нике он тоже возвращаться не станет.

Собчак, Борис Белоцерковский, Ольга Ефремова, photo: kp.ru

Но тут мужчина остановил поток сплетен о своих пристрастиях, появившись на закрытии сочинского “Кинотавра” под руку с 33-летней Ольгой Ефремовой, племянницей Михаила Ефремова.

Ольга дефилировала со спутником по красной дорожке с самым сияющим видом. Он выглядел уставшим. Ксения Собчак и Константин Богомолов очень обрадовались встрече и немедленно пригласили пару за свой столик. Известно, что Ксения давно дружит с Белоникой.

Собчак, Белоцерковская, Лаврентьева, photo: spletnik.ru

Пользователи пишут, что по сверхоживленному виду Ксении можно предположить, что она горит от желания скорее позвонить Белоцерковской и рассказать о событиях последнего дня кинофестиваля и ее экс-муже:

Кстати, Ольгу называют “охотницей за миллионерами”. Несколько лет назад она встречалась с внуком Бориса Ельцина – тоже Борисом. Они были вместе меньше года.

Ольга Ефремова, Борис Ельцин, photo: lady.mail.ru

Говорят, Оля ушла от Бориса из-за его разгульного образа жизни. Чтоб он ее окончательно не пристрастил к спиртному, пишет ЭГ.

– рассказывал об актрисе “Антиглянец”.

Некомфортно находиться под прицелом народного внимания не одному Борису Белоцерковскому. Недавно Дмитрий Шепелев признавался, что слухи о себе самом ввергают его в растерянность. Татьяне Брухуновой также регулярно приходится отбиваться от насмешников – на днях она предложила им замуж за слесарей выходить. Алексей Воробьев, во избежание публичности, женился в далекой Америке.

Подписывайся

секретные новости шоу-бизнеса Оставить комментарий

Мечты и реальность

В своих мечтах Вероника Белоцерковская желала иметь домик у моря с открытой площадкой и большим круглым столом. Она представляла, как в этом уютном гнездышке живет ее большая семья. Вокруг бегают и резвятся детишки…

Через много лет ее мечты осуществились. Появился домик на берегу моря с верандой, в котором не умолкает детский смех, и любящий муж рядом. Она — удивительная женщина, а начиналось все просто и обычно. Ника даже не подозревала, что станет не только счастливой женой и мамой, но и очень известной личностью.

Как утверждает Tatler, Ника Белоцерковская окончательно рассталась с мужем. С осени владелец российского вендингового оператора Uvenco Борис Белоцерковский обходит галереи современного искусства в официальном одиночестве, компетентно утверждает издание.

От продавца до влиятельного бизнесмена

Пятым мужем Ники Белоцерковской стал миллионер Борис Белоцерковский. Для него это также была не первая попытка обрести счастье в личной жизни. До встречи с Никой он был женат три раза и воспитывал двух сыновей.

Будущий бизнесмен родился в Ленинграде. Его родители относились к современной интеллигенции. Отец был ученым и автором нескольких книг по радиотехнике. Мать была врачом и занимала пост заведующего отделением. С детства Борис интересовался современными технологиями и их развитием. Кроме того у мальчика было очень хорошо развито логическое мышление.

После окончания школы Борис хотел продолжить династию врачей, но решил, что не сможет справиться со вступительными экзаменами. Тогда его выбор пал на Ленинградский институт авиационного приборостроения. Он без проблем стал студентом этого ВУЗа. После окончания Борис получил неплохую должность на предприятии, которое занималось выпуском сельскохозяйственной техникой.

Благодаря своему логическому мышлению Борису Белоцерковскому удалось достичь успехов в бизнесе, который начинался с выпуска свечей для тортов и продажи компьютерной техники. Накопив некоторую сумму, парень организовал бизнес по продаже игровых автоматов. В это предприятие он вложил около 1 миллиона стартового капитала. И не прогадал. Сейчас Борис Белоцерковский входит в рейтинг самых богатых и влиятельных людей России по версии журнала Форбс и занимает там не последнее место.

Правила питания

По отзывам тех, кто пользовался диетой, очень быстрого результата вы не увидите. Это длительная программа запускает правильное течение процессов в организме, поэтому молниеносного результата ожидать бессмысленно. Зато через 2-3 недели, когда килограммы начнут «таять», похудение уже будет не остановить. Ведь метаболизм приобретет определенную скорость.

При диете предусмотрено трехразовое питание и два маленьких «перекуса». Ваши порции должны быть маленькими. Ешьте медленно, сосредоточено и спокойно, пейте много воды между приемами пищи — до 3 литров.

За 30 минут до еды надо выпить стакан воды. При этом употреблять воду во время приема пищи недопустимо. Как только наступит чувство сытости, надо закончить трапезу. Вечером следует воздержаться от сырых фруктов и овощей.

Все, кто соблюдал этот режим, советуют больше двигаться: гулять после приема пищи, ежедневно в течении получаса быстро ходить, бегать или ездить на велосипеде.

Диета и ее особенности

Диета Ники Белоцерковской отличается разнообразным меню. Если внимательно ее изучить, то становится понятно, что во время похудения не будут беспокоить приступы голода, головокружения, раздражительность, апатия и головные боли. А все потому, что меню составлено таким образом, чтобы в организм регулярно поступали все необходимые витамины и микроэлементы для нормального функционирования.

Но разработчица диетического меню уверяет, что снизить количество сладкого и жирного в рационе недостаточно для активного снижения веса. Нужно соблюдать определенные правила:

• еду нужно варить, запекать или готовить на пару, но от жарения лучше совсем отказаться;
• любое масло, в том числе и растительное, должно употребляться в крайне ограниченных количествах;
• ежедневный обед должен включать в себя суп – это сытное и низкокалорийное блюдо.

Обязательным условием для похудения являются занятия спортом. Нет, олимпийских рекордов ставить не придется, но хотя бы утренняя пробежка/зарядка или активно-пешие прогулки длительностью минимум 1 час должны присутствовать ежедневно.

Белоцерковская дает следующие рекомендации в отношении рациона питания:

• приемы пищи должны быть частыми, но порции маленькими – это не дает шансов появлению чувства голода;
• принцип «диетического» питания от Ники может соблюдаться долгое время, а не только для достижения каких-то результатов – меню разнообразное, рацион полноценный и может стать пожизненным;
• необходимо полностью исключить жирные бульоны, коровье молоко, субпродукты, шоколад, сладости, выпечку, раков;
• любые овощи и фрукты в свежем виде должны употребляться в вечернее время – это заменит сытный ужин и не добавит жировых отложений на фигуре.

И еще два важных момента для похудения: за 30 минут до трапезы нужно выпить 300 мл (2 стакана) теплой воды (можно добавить кружок лимона), а во время приема пищи нельзя отвлекаться от процесса (телевизор/книги/гаджеты исключаются).