Алексей макаров

Феноменальное похудение

К 2012 году многие обратили внимание, что Макаров сильно поправился. Для публичного человека это не очень хорошо

Но для него находились роли с соответствующей фактурой. Перед съемками в историко-приключенческом фильме Сергея Жигунова «Три мушкетера» ему даже пришлось набирать вес. Ему досталась роль Портоса.

Закончив с этим проектом, герой нашей статьи и решил бороться с лишним весом. Андрей Макаров (актер) похудел достаточно быстро. Как ему это удалось, доподлинно неизвестно, потому что он не раскрывает всех карт. В интервью актер отшучивается, утверждая, что раньше ему просто было лень следить за своей фигурой.

Достоверно известно, что Макаров не использовал никаких строгих и изнурительных диет. Но ввел в свой рацион некоторые коррективы. В частности, существенно сократил употребление соли, которая не дает воде уходить из организма и приводит к отекам. А также категорически отказался от блюд с большим содержанием жиров. Пришлось сказать: «Прощай» и жирной пище. Вслед за ней из меню актеры были исключены мучные изделия и сладости. Для достижения скорейшего и максимального эффекта пришлось на время забыть и про алкоголь.

Как признается сам Макаров, поначалу правильно питаться было нелегко, но со временем он втянулся. Ведь он всегда был сильным и волевым человеком.

К тому же Макаров начал активно заниматься физической культурой и спортом. Это также помогло ему быстрее привести себя в форму. Тем более что физические нагрузки еще и ускоряют обмен веществ в организме, а значит добиться желаемого результата можно еще быстрее. Причем он не стал записываться в фитнес-клубы и ходить на занятия к персональному тренеру. Он решил, что способен самостоятельно построить план занятий и не прогадал. Макаров купил домой беговую дорожку, на которой ежедневно преодолевал от 10 до 12 километров. Так и похудел.

https://youtube.com/watch?v=%250A

Личная жизнь

Актер Андрей Макаров, личная жизнь которого оказалась насыщенной, был женат несколько раз. Его первой супругой стала журналистка Мария Сперанская, которая была старше его на целых 10 лет. Как позже вспоминал сам Макаров, их совместная жизнь была полна противоречий и недопонимания. Долго так продолжаться не могло. Вскоре они развелись.

Во второй раз он женился на танцовщице Ольге Силаенковой. Желтая пресса много внимания уделяла его любовным похождениям. В частности, писали о его романах с телеведущей Екатериной Семеновой и актрисой Анной Макеевой.

В 2010 году, когда он жил в гражданском браке с актрисой Викторией Богатыревой, у них родилась дочь Варвара, которой сейчас 7 лет. Однако пара не стала связывать себя узами брака и скоро рассталась.

В 2011 году Макаров в третий раз официально женился. На этот раз на актрисе Марии Мироновой. Союз просуществовал полтора года. Сейчас актер холост и свободен.

Алексей Макаров: биография

Алексей Макаров – талантливый и многогранный артист, покоривший зрительниц фактурной внешностью и хорошей игрой. Он отлично перевоплощается в любые роли, хороших героев или негативных персонажей. Какое-то время артисту пришлось «доказывать» общественности, что он прославился не только благодаря легендарной матери, но и ввиду собственных талантов

Отдельное внимание приковывает личная жизнь мужчины, насыщенная романами

Детство и юность, родители, образование

15 февраля 1972 года в городе Омске родился Макаров Алексей Валерьевич. Его мать – Любовь Полищук, известная российская актриса театра и кино. Отец Валерий Макаров – эстрадный артист. Они состояли не только в брачных отношениях, но и образовали творческий дуэт, путешествуя по территории России с программой «На эстраде – омичи». Им даже доводилось выступать на сцене Кремлевского дворца съездов.

Алексей с содроганием вспоминает школу-интернат

Немудрено, что малыш с ранних лет познал вкус актеркой жизни – родители часто брали его с собой на гастроли. Уже в пять лет Алексей мог «похвастаться» тем, что видел всю страну. Тогда же семья перебралась в Москву. И вдруг произошел разлад. Версии разные, по одной из них родители Леши разошлись, потому что Валерий пристрастился к алкоголю, по другой – он не смог смириться с тем, что Любовь имела большую популярность, чем супруг. Так или иначе, они развелись, и отец уехал. А мама получила работу в мюзик-холле.

Любовь не могла уделять должное внимание сыну, поэтому устроила его в школу-интернат. Отдушиной мальчика были летние каникулы, которые он проводил в Омске у дедушки с бабушкой

Когда Алексею исполнилось 13, мать вновь вышла замуж. Его отчимом стал Сергей Цигаль, художник, от которого Любовь родила дочку. Алексей всегда любил ее и заботился.

Макаров называет свою семью «итальянской»

После восьмого класса Алексей подал документы в ПТУ, хотел стать краснодеревщиком, но родители заставили его окончить школу до конца и получить высшее образование. Тогда Макаров решил, что пойдет по стопам матери, потому что ему очень нравилось, с какой благодарностью на нее смотрят зрители, и понял, что хочет того же. А вот Любовь совсем этому не обрадовалась. Она всеми силами отговаривала сына от этой затеи, утверждая, что он не справится, он непослушный, взрывной, гордый и независимый. Говорила, что это не мужская работа, достойных денег он не увидит. Возможно, она судила по тому, как сложилась судьба Валерия, но Алексей был непоколебим.

Театральная карьера

При поступлении пришлось «попотеть», с первого раза юноша не попал в желанный ГИТИС. Интересно то, что его не приняли из-за происхождения – Ирина Судакова, набиравшая курс, заявила, что не станет работать с «актерскими отпрысками».

Алексей сначала скрывал, что он сын Любови Полищук

Только спустя год ему удалось попасть в вуз, руководителем Макарова стал Павел Хомский. Юноша полюбил учебу, причем не столько за полученный опыт, сколько за осознание того, что он имеет определенный успех среди девушек.

В середине 90-х Макаров закончил учебу, после чего попал в театр им. Моссовета. На подмостках он провел целых восемь лет, и за это время ему доверили лишь одну заметную роль. Это был царь Ирод в постановке «Иисус Христос – суперзвезда». Все это время мужчина старательно терпел и ждал успеха, но все же решил бросить театр. С годами он стал героем постановки «День выборов», сыграв с «Квартетом И» и группой «Несчастный случай».

Съемки в кино и сериалах

Съемочная площадка с большим радушием приняла начинающего артиста. Еще в период работы в театре Макарову довелось сыграть в кино, он принял участие в лентах «Чек» и «Ворошиловский стрелок». Зрители по достоинству оценили талант мужчины, особенно в образе мажора Бориса Чуханова.

«Стрелок» стал для большинства актеров судьбоносным, и Алексея не обделил

После этого Алексей засветился в популярных сериалах «Дальнобойщики», «Марш Турецкого». Он сыграл в драме «В августе 44-го». Однако наибольшую популярность Алексей обрел после фильма «Личный номер». Его роль была настолько динамичной, геройской, что Макарова прозвали русским Брюсом Уиллисом. В течение последующих восьми лет его фильмография пополнилась более чем 30 картинами. Самые запомнившиеся из них: «О чем говорят мужчины», «Требуется няня», «Офицеры» и др.

Дети Алексея Макарова

Дети Алексея Макарова пока находятся в далекой перспективе, потому что актер еще не нашел свою вторую половинку. Ради будущих детей этот известный человек готов на многое.

Когда у Макарова родилась долгожданная доченька, он изменился до неузнаваемости. Алексей перестал проводить свободное время с друзьями в барах. Он смог полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, что сгладило все острые углы в его отношениях с тогдашней женой и мамой малышки.

Дети Алексея Макарова фото

Будем надеяться, что в ближайшее время парень сможет найти свою избранницу и детей у него станет больше.

Биография Алексея Макарова

Биография Алексея Макарова берет свое начало в городе Омск. Мать Любовь Полищук и отец Валерий Макаров — были очень известными актерами. Когда мальчику исполнилось четыре года, родители развелись, и он остался жить с мамой. Возможно, именно это радикально повлияло на дальнейшую судьбу Алексея. Он много времени проводил на гастролях, а уже через год, он вместе с мамой уезжает в столицу.

Там он проходил обучение в школе-интернате. Сам актер не любит рассказывать про это время. В тринадцатилетнем возрасте, у мальчика появляется отчим, а после и сестра — Маша.

Уже в 14 лет, Алексей решает пойти по стопам родителей, и обучиться актерскому мастерству. Конечно, мама была первое время против, но вскоре, она смирилась с выбором сына. Примечательно, что в ГИТИС он попадает со второй попытке, в перерыве между ними подрабатывает на различных должностях – билетер, грузчик, пожарный.

1994 год, будущий актер оканчивает институт и отправляется работать в театр Моссовет. На протяжении восьми лет ему попадаются только эпизодические персонажи. Лишь в конце этого промежутка времени, ему доверяют значительную роль, после которой, Алексей покидает театральную сцену.

Личная жизнь Алексея Макарова

Порой, личная жизнь Алексея Макарова затмевала его творческие достижения – слишком часто появлялась информация о новых романах актера. Первая супруга – Мария Сперанская, с которой актер прожил не более трех лет.

Со следующей женщиной, Алексей прожил примерно столько же, и снова ушел к другой. Уже в 2011 году, стали актуальны запросы «Алексей Макаров и Мария Миронова свадьба, фото». Поклонники ожидали, что этот брак продержится дольше остальных, но не задалось – уже в 2013, пара рассталась.

Как видите, бурное внимание СМИ к личной жизни актера появляется не просто так. К слову, слухи возникают, по сей день – год назад, Алексей переехал в роскошную квартиру в столице

Журналисты и поклонники с тех пор гадают, кто может стать новой избранницей.

Семья Алексея Макарова

Как вы уже знаете, семья Алексея Макарова была тесно и почти неразрывно связана с театральным творчеством. Отец  — Валерий Макаров был известным поэтом и артистом в родной области, а мать – Любовь Полищук участвовала в различных театральных постановках в советское время. После, она начала появляться на киноэкране – этот фактор помог начинающему актеру пробиться на съемочную площадку. В целом, для старшего поколения, она даже не нуждается в представлении.

В четырехлетнем возрасте будущего актера, его родители расстаются. Как признается потом сам Алексей, с тех пор, он не встречал своего родного отца. Через год, мать с сыном уезжает в Москву, и будущего актера определяют в интернат.

Дети Алексея Макарова

Иногда, с появлением новых отношений у актера, тема «дети Алексея Макарова» становится довольно обсуждаемой среди тех, кто следит за его жизнью.

Сразу стоит предупредить, что вы могли услышать множество слухов и догадок. Официально подтверждено, что на данный момент, у Алексея одна родная дочь Варвара, которая родилась в гражданском браке с Викторией Богатыревой. О других потомках российского актера пока говорить не приходится. Кроме того, сейчас Алексей в поисках жены, и скоро, данная тема должна снова ожить. Поэтому, поклонники ждут с нетерпением каких-либо изменений.

Дочь Алексея Макарова – Варвара

Чуть ранее мы забыли упомянуть, что дочь Алексея Макарова – Варвара, родилась в 2010 году, и на данный момент ей почти 8 лет.  Несмотря на такой ранний возраст, девочка уже проявляет рвение к съемкам и искусству.

Примечательно, что первый раз, на съемочной площадке, Варвара появилась в день рождения собственной бабушки – Любови Полищук. Многие друзья семьи приехали в этот день к Алексею, чтобы поздравить обоих с первой победой. Благодаря социальным сетям, поклонники могут следить за новостями, связанными с жизнью семейства.

Бывшая жена Алексея Макарова – Мария Сперанская

Бывшая жена Алексея Макарова – Мария Сперанская родилась в 1963 году. По профессии – журналистка. Сам актер немного рассказывает об этом браке. Поэтому, трудно сказать, посему рассталась пара, прожив вместе почти три года.

Скорее всего, все связано с непростым характером Алексея, на который он часто обращает внимание при разговоре с журналистами. Хотя, может быть, что все по-другому – просто актер не может долго жить с одной женщиной

А вы уже знаете, что на его счету огромное количество романов.

Бывшая жена Алексея Макарова – Ольга Силаенкова

«Вторая» бывшая жена Алексея Макарова – Ольга Силаенкова, довольно известна в кругу своей профессии. Она также относится к театральному искусству и занимается бальными танцами. Данный брак также распался относительно быстро. Здесь, некоторые поклонники любят связывать развод с пристрастием Алексея выпить, хоть это и остается лишь на уровне догадок. Все, что можно сказать – после Ольги, у актера было несколько гражданских жен, с которыми тот уже не спешил делать предложение и расписывать с ними официально.

Бывшая жена Алексея Макарова – Мария Миронова

Последняя, на данный момент, бывшая жена Алексея Макарова – Мария Миронова  также является довольно известной актрисой. На её счету множество премий, как за театральные работы, так и за участие в кинофильмах. У Марии также довольно интересная родословная – она приходится дочерью очень популярного советского артиста Андрея Миронова.

Как известно, брак двух актеров продержался около двух лет. Расстались они из-за того, что Алексей патологически ревновал жену, когда она снималась в откровенных сценах для кинофильмов. Сейчас, актер свободен, хоть и появлялась информация о его переезде в самый центр столицы. Некоторые говорят, что все это не просто так.

Годы детства и юности

Будущий артист родился в Омске 15 февраля 1972 года. По словам Алексея, в документах ошибочно указана дата рождения − 15.04.1972. Родителями были начинающие артисты местной филармонии: Любовь Полищук, впоследствии народная артистка России, и Валерий Макаров − актер.

До 1976 семья жила в Омске, затем родители развелись. Официальная причина − злоупотребление отца алкогольными напитками. Мама с сыном уехали в Москву.

В столице мать была занята карьерой, постоянно находилась на гастролях. Поэтому с 7 до 12 лет юный Макаров прожил в школе-интернате. Об этом заведении актер вспоминать не любит. Говорит, что это было сборище несчастных детей, живущих 5 дней в неделю в казенном доме.

Интересно! Биография Леры Кудрявцевой и личная жизнь

В 13 лет по настоянию отчима Сергея Цигаля (второго мужа матери), мальчика забрали из интерната. Вскоре семья пополнилась новорожденной девочкой, которую нарекли Мариэттой. Алексей очень любил заниматься с сестренкой.

По окончании школы он решил направить документы в ГИТИС, но получил отказ. Через год парню удалось поступить в заветное учебное заведение.

Биография

Родился Алексей Валерьевич 15 февраля 1972 г. в Омске в семье не менее известной актрисы Любови Полищук и эстрадного артиста Валерия Макарова.

Интересно, что в документах Алексея – в свидетельстве о рождении и других – указана дата рождения 15 апреля, однако сам он утверждает, что при их оформлении была допущена ошибка.

Первые 4 года прошли в Омске, однако пристрастие отца к спиртным напиткам положило конец существованию брака родителей, и в 1976 году он вместе с матерью переезжает в Москву.

С отцом

У Алексея было достаточно сложное детство – по причине занятости матери он был отправлен в интернат, где и получил среднее образование, и об этих годах вспоминает достаточно неохотно. Однако уже в этом возрасте он проявляет актерский талант, выступая в интернате на праздниках и в театральных постановках.

С мамой

Когда Алексею было 11 лет, его мать во второй раз выходит замуж за художника Сергея Цигаля и мальчика забирают из интерната в обычную школу. У Алексея появляется сестра Мариэтта.

Алексей с сестрой Мариэттой

В одном интервью Алексей Валерьевич вспоминает:

Уже в старших классах Алексей Макаров принимает решение стать актёром, однако его матери такой выбор сына очень не понравился. Причиной такого отношения к стремлению сына она называет его упрямство – как вспоминала Любовь Полищук, она была уверена, что на съёмочной площадке её сын не будет в должной мере слушаться режиссера из-за вспыльчивости и сложности характера.

Тоже интересно: биография сына Елены Яковлевой Дениса Шальных

Тем не менее, упрямство сына одержало верх над наставлениями матери, и Алексей пробует поступить в ГИТИС. Первая попытка становится провальной, но уже в следующем году приёмная комиссия при повторном поступлении Алексея зачисляет его на курс Хомского, который он заканчивает в 1994 году.

С мамой и отчимом

Сам Алексей говорит:

Несмотря на то, что мать Алексея была достаточно знаменита, молодому актёру пришлось прокладывать путь к признанию собственными силами – получив образование, он устраивается в театр имени Моссовета, но долгое время не получает главных ролей, появляясь в эпизодах.

Одной из самых известных его работ в театре становится роль Ирода в спектакле «Иисус Христос – Суперзвезда», однако после неё Алексей решает попробовать свои силы в кино.

Алексей второй справа в спектакле (1994)

На тот момент у него уже был некоторый опыт работы на съёмочной площадке – дебютировал Алексей в картине «На углу, у Патриарших» в 1995 году, также появлялся в фильмах «Ворошиловский стрелок» и «Чек».

Первая роль Алексея (слева) в кино

Далее Алексей несколько лет подряд играет эпизодические роли во множестве картин – «Дальнобойщики», «Дневник убийцы», «Марш Турецкого», «Светские хроники», но настоящую известность получает после съёмок фильма «Личный номер» в 2004 году, в котором Алексей играет военнопленного офицера.

Фильм «Личный номер»

После этого востребованность Алексея Макарова, как актёра, растёт – он снимается в фильмах «Чудеса в Решетове», «Моя Пречистенка» и даже появляется на одной площадке со своей матерью в одной из серий сериала «Моя прекрасная няня».

По теме: актеры сериала «Моя прекрасная няня» сейчас

К этому времени Алексея Макарова приглашают и на телевизионные проекты – в 2003 году он участвовал в телеигре «Форт Боярд» в команде с Михаилом Ефремовым, играл в «Угадай мелодию» с А. Стекловой и А. Носиком, из которой вышел в третьем туре, а также в шоу «Ледниковый период», в котором вышел на лёд в паре с Анной Семенович.

Телеигра «Форт Боярд»

Шоу «Ледниковый период»

Ни один последующий год не проходит без съёмок картин с его участием – выходят фильмы «Офицеры», «Царь», «На крючке!», «Лектор», «Три мушкетёра» и многие другие.

«Лектор»

Список фильмов с Алексеем Макаровым

Умножающий печаль

Кинопоиск: 7.7

IMDB: 7.7

Жанр: боевик, детектив, триллер, драма

Год выхода: 2005

Страна: Россия

Режиссер: Олег Фесенко

В ролях: Сергей Ордынцев, Сашка Серебровский и Костя Бойко дружили с самого детства. Став взрослее, они не потеряли связи и начали вместе покорять вершины бизнеса. Тут-то и выяснилось, что Ордынцев в этом полный профан, Бойко любит рисковать, а Серебровский настоящая акула, которая не упустит своего. Тут-то дружба и треснула, каждый пошел своим путем. Но со временем друзья вновь пересеклись. Теперь Сергею, который работает в Интерполе, придется защищать Александра от мести Константина.

Причины похудения артиста

Существует очень много мнений по поводу такого резкого снижения веса, поклонники актера считают, что процесс похудения связан:

• С наличием заболевания, которое привело к резкому снижению веса.
• В связи с расставанием с Мироновой, с которой он совместно прожил длительное время
• Для получения новой роли.

Однако наиболее распространённая версия, это съемки в фильме «Три мушкетера», после которых актер решил пересмотреть свое отношение к внешнему виду и начал стремительно сбрасывать лишние килограммы.

Полезно знать! Актер опроверг версию, что причиной изменений во внешнем виде стали личные отношения с Мироновой, так как после разрыва пара сохранила прекрасные отношения и во всем поддерживают друг друга.

Режим питания и диета

Благодаря разработанному собственному методу снижения веса, актеру удалось достигнуть невероятных результатов. Как отмечает сам Макаров, причины лишнего веса у людей — это нежелание контролировать порядок в питании.

При разработке режима питания, главное условие стало не жесткое ограничение пищи, а правильно подобранные компоненты.

Алексей Макаров применял некоторые особенности в правильном режиме питания:

• Использовать небольшое количество пищи, для этого заменить большую посуду меньшей. Это позволит употребить меньше калорий и ощутить чувство сытости
• Не стоит отказываться полностью от всех вредных продуктов, просто снизить их до минимального количества
• Избавиться от вредных привычек, которые способствуют возникновению лишнего веса. К таким следует отнести алкоголь, курение и перекусы на ходу.
• Готовить дома, не приносить домой вредные продукты
• Перед тем как отправиться за покупками в продуктовый магазин, в обязательном порядке поесть, это в значительной степени уменьшит желание приобрести вредные продукты и сладости.

Актер большое внимание уделял употреблению в пищу свежих салатов, а также придерживался следующего меню:

• Завтрак — каша на воде, салат из свежих овощей на растительном масле, чай без сахара
• Обед –суп на овощном бульоне и отварное мясо
• Ужин – салат из свежих овощей или морепродуктов, чай без сахара.

Примечание! Диетологи считают, что Макаров просто соблюдал правила здорового питания, что доступно для каждого человека. Однако не стоит так резко снижать свой вес, лучше делать это более медленно для исключения возникновения сбоев в функционировании организма.

Занятия спортом

Большую роль для снижения веса актера сыграли физические нагрузки. Алексей использовал упражнения, которые направлены на тренировку всех групп мышц, использование физических нагрузок доступно для каждого человека в домашних условиях.

Основной упор был сделан на занятия на беговой дорожке, которые состояли из медленного бега, ускоренного бега и ходьбы быстрым шагом.

Кроме того необходимо было ежедневно сделать следующие физические нагрузки:

• Отжимания не менее 50 раз
• Качание пресса -40 раз
• Прыжки со скакалкой не менее 10 минут.

Такие на первый взгляд простые физические упражнения способствуют развитию выносливости и формированию фигуры из-за постоянной работы всех групп мышц. По мере привыкания к выполняемым упражнениям необходимо увеличивать нагрузку.